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胃溃疡能不能喝牛奶

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女士来自山西的读者刘先生问:最近我发现有胃溃疡。我的朋友告诉我,喝牛奶有助于保护胃粘膜。但是我在互联网上看到有人说胃溃疡不能喝牛奶。我想问一个专家,什么样的说法是正确的?

北京友谊医院营养师史正立A.胃溃疡是一种非常常见的消化系统疾病。原因是胃粘膜的正常防御和修复机制被削弱,并进一步被胃酸攻击,从而形成溃疡性粘膜。损伤。

患有溃疡的患者需要限制食物以诱导胃酸分泌并避免腐蚀胃粘膜。当牛奶仅在胃中时,它可以暂时中和胃酸并缓解不适感。但长时间后,它又可以促进胃酸分泌,因此喝牛奶可能会加剧胃溃疡的症状。因此,在胃溃疡的发作期和治疗期尽量不要喝牛奶,或者一口小口地解决问题。不建议大量喝牛奶。胃溃疡病情得到控制后,仍可以每天喝250300克牛奶。加餐时,您可以选择喝大约2次。

除牛奶外,还有促进胃酸分泌的强壮食物,以及胡椒,黑胡椒,浓咖啡和浓茶。因此,这种食物也需要根据实际情况加以限制和避免。此外,保持健康的饮食和生活方式也很重要。首先,酒精会进一步损害胃黏膜的完整性,使胃溃疡的情况恶化,因此有饮酒习惯的患者需要严格限制饮酒量,最好停止饮酒;第二,吸烟者需要戒烟,可以避免包括胃溃疡在内的许多疾病风险;第三,保持均衡,平衡,自然,新鲜和多样化的饮食,多吃水果和蔬菜,适量的粗粮,少油(尽量选择富含不饱和脂肪酸的脂肪酸),少盐;第四,继续饮食,多吃多餐;第五,控制情绪,确保每天充足的睡眠;第六,饭后忌仰卧,睡前3小时不要进食。 ▲