浙江新闻网

大叔家的早餐系列:花甲豆腐汤,简单易做,鲜美可口,家人爱吃!

2019-08-31 08: 36: 05厨房下的叔叔

人们正在为天空吃饭,叔叔不是大胃王,也不是美食家,记录自己的生活,提高自己的烹饪技巧,做一个更好的自我。吃了铠甲和贝类后,人们往往会有一种清爽愉悦的感觉,这无疑有助于缓解一些烦恼。中医认为,花甲具有滋阴养血,软化,化痰的作用,有的花也有益于细腻的效果。夏天即将结束,这是秋天的好日子。说到这朵花,我觉得每个人都不陌生,特别是对于叔叔来说,这种花可以说是经常在餐桌上看到的,无论是汤,炒,煮,都有它的身材。与花的接触有更多的菜肴和更多的食物。这个心里自然有一个标准。如果它不好,这个心脏中的一个条仍然非常准确。如果你想做一朵好花,这有点草率。

我一直都知道我吃过一朵花。这朵花里有很多沙子。一个没有得到很好的处理。我在吃的过程中吃了这块沙子。它真的影响了吃的心情和味道,所以这要美味,你必须学会如何去沙。最近的天气相对干燥,花很凉爽,可以起到减火的作用,所以今天我带着周末去蔬菜市场买了一个两磅重的花甲来回火。无论是花甲还是真的减少火,都是不可能研究的,主要是因为嘴巴,所以叔叔买了2磅回来解决问题。有必要有营养和快速的手。这是叔叔和大脑一起使用它来展示超能力的时候。然后,叔叔将分享一些快速食谱并协助超级母亲。孩子吃得好,妈妈也没有打扰。花豆腐丸子汤。今天,叔叔教你在厨房里做豆腐汤。我希望你玩得开心

一朵花,一半豆腐,100克蘑菇,6个肉丸,几个花椰菜和5克盐

1。首先,将花放入沸水中,煮至开口,取出,洗净,取出漂浮的泡沫,倒出底部的材料,留下汤层供以后使用;

2,然后在砂锅中加入少许油,首先倒入花椰菜并翻炒,然后加入蘑菇翻炒;

3。最后,倒入水和盐盖,煮沸。加入肉丸,豆腐和配菜。再次煮沸后,你可以平移。撒上香菜后,你可以在餐桌上吃它

易于制作,美味可口的豆腐汤已准备就绪,如果您愿意,可以亲自试试

叔叔提示

1。肉丸由猪肉和玉米制成。装饰物也可用于滋养视力。添加的蔬菜蘑菇豆腐是为了营养均衡。 p>

2。煮熟的汤可以搭配米饭,面包,芋头或一些粗粮,看看你喜欢什么。

人们正在为天空吃饭,叔叔不是大胃王,也不是美食家,记录自己的生活,提高自己的烹饪技巧,做一个更好的自我。吃了铠甲和贝类后,人们往往会有一种清爽愉悦的感觉,这无疑有助于缓解一些烦恼。中医认为,花甲具有滋阴养血,软化,化痰的作用,有的花也有益于细腻的效果。夏天即将结束,这是秋天的好日子。说到这朵花,我觉得每个人都不陌生,特别是对于叔叔来说,这种花可以说是经常在餐桌上看到的,无论是汤,炒,煮,都有它的身材。与花的接触有更多的菜肴和更多的食物。这个心里自然有一个标准。如果它不好,这个心脏中的一个条仍然非常准确。如果你想做一朵好花,这有点草率。

我一直都知道我吃过一朵花。这朵花里有很多沙子。一个没有得到很好的处理。我在吃的过程中吃了这块沙子。它真的影响了吃的心情和味道,所以这要美味,你必须学会如何去沙。最近的天气相对干燥,花很凉爽,可以起到减火的作用,所以今天我带着周末去蔬菜市场买了一个两磅重的花甲来回火。无论是花甲还是真的减少火,都是不可能研究的,主要是因为嘴巴,所以叔叔买了2磅回来解决问题。有必要有营养和快速的手。这是叔叔和大脑一起使用它来展示超能力的时候。然后,叔叔将分享一些快速食谱并协助超级母亲。孩子吃得好,妈妈也没有打扰。花豆腐丸子汤。今天,叔叔教你在厨房里做豆腐汤。我希望你玩得开心

一朵花,一半豆腐,100克蘑菇,6个肉丸,几个花椰菜和5克盐

1、首先把花甲入沸水,煮至开口后捞出洗净,花甲水去除浮沫,倒去底下的赃物,留上层汤水备用即可;

2、然后把砂锅加少许油,先倒入花菜翻炒,再加菌菇翻炒即可;

3、最后倒入花甲水和盐盖盖煮沸,放入肉圆、豆腐和花甲,再次沸腾后即可出锅,撒上香菜装饰后就可以上桌开吃啦~

简单易做,鲜美可口的花甲豆腐汤就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1、肉圆由猪肉加玉米制成,花甲提鲜的同时还能滋阴明目,添加的蔬菜菌菇豆腐都是为了均衡营养,家里有啥用啥,都可以替换;

2、煮好的汤可以搭配米饭、面包、馒头,或者一些粗粮,看你喜欢。

——