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姑娘第一次做瑜伽,太扎心了,哈哈哈···(男士勿入!)

  我们都爱地理2019.7.16我要分享

  体式有助于改变一个人,

  摆脱仅对身体的觉知,

  而转向对灵魂的意识。

  就像瑜伽不仅能够纤体瘦身,

  更能舒缓减压,让人内心平静,

  是目前年轻女性十分喜爱的健身方式。

  然而理想很丰满,现实很骨感。

  多数人表示动作太难,身体太硬,

  完全做不到标准姿势,

  还没进入中级训练就已放弃。

  

  来自墨西哥的插画师Adriana Rodríguez León ,

  也是一位喜爱瑜伽锻炼的年轻女孩,

  一边幻想着自己能够逐渐改善身材气质变成女神,

  一边筋疲力尽要死不活地忍受着每天的训练。

  

  每天用画笔记录着训练过程的她,

  看着画中生无可恋的自己,

  真心觉得自己,还是滚去画画吧。

  

  看似简单的伸展,

  老师做起来平稳沉静,

  而我却四肢发麻喘着粗气。

  

  老师你要相信我,

  这个真的不能怪我,

  都是地心引力惹的祸。

  

  老师已经坚持30秒了,

  而我却还膝盖着地。

  好吧,被你发现了,

  其实我是在练蛤蟆功。

  

  侧位触足老师做得好轻松,

  而我委屈得快哭了,

  只能安慰自己脊梁骨太硬腿太长。

  

  这个动作不难,

  我要努力做得很标准,

  谁还不是小公举咋滴!

  

  神马东西?又要抬腰!

  世界上最遥远的距离,

  就是地面明明在我面前,

  我却无法与它亲近。

  

  老师做起来好轻松,

  而我却腰酸腿抖肌无力。

  

  这个动作好,还是躺下舒服。

  幅度太大导致不明气体放出,

  哈哈哈,好尴尬呀。

  

  沙滩瑜伽,老师的姿势优美,

  如一道亮丽的风景线,

  而我浑身细沙被晒得通红,

  活像一只撒了孜然的烤乳猪。

  

  抬腿动作老师气质如兰,

  而我面部狰狞,像在受刑。

  

  使出吃奶的劲才能和老师同步,

  结果一把老骨头还是没能弯下去。

  

  老师,还要多久?

  我就快撑不住了!

  抖抖抖抖抖,这就是我的节奏!

  

  只是一个简单的侧翻,

  谁能告诉我为什么老师总能做得那么轻松?

  是我的胳膊太弱还是腿太粗!

  

  不是我说,腿真的伸不直!

  别跟我提什么平衡感,

  我这辈子都不知道那是什么玩意儿。

  

  “来同学们,跟着老师一起做。”

  “老师,臣妾真的做不到啊!”

  

  老师用腹肌完美托起,

  俯卧挺身坚持了很久,

  而我的小肚腩却支撑5秒都不到。

  

  其他动作咱不会,

  静坐瞑想绝对比谁都标准。

  脑海里浮现了好多吃的,

  得赶紧用纸巾擦擦口水。

  

  终于有一个动作是我能做到的了,

  只是腰太硬脸贴不下去而已,

  老师,我已经尽力了。

  

  为什么会有这个扭成麻花的动作?

  我为什么要来学瑜伽,

  是剧不好看还是肉不好吃?

  好好活着不好吗?!

  

  老师啊老师,

  你确定这个动作不是在蹲坑?

  再坚持一会儿恐怕......

  

  同一个动作,不同的效果。

  老师双腿笔直气定神闲,

  而我膝盖弯曲气喘吁吁。

  

  老师面带微笑神情放松,

  而我脚板僵硬一脸恐惧。

  内心只能OS:不要倒不要倒,

  我要优雅地站成一棵树。

  

  老师你确定腿要扭过去吗?

  两腿发麻膝盖好疼啊!

  “这位同学你是要上厕所吗?”

  

  老师双手撑地似乎要一跃而起,

  而我一个不小心就重心不稳脸着了地。

  

  老师做的俯趴式慵懒惬意,

  如猫般性感。

  而我做的狗刨式,

  更像是在给万岁爷请安。

  

  世界上有两种人,

  一种是腰软如水,一种是骨硬如钢。

  两只小短腿无助地在空中扑棱,

  我滴个老腰啊!

  

我忍了。

  妈呀脚脖好疼,呼吸好喘,

  紧盯着地面给自己打气的我一定能坚持。

  

  终于到了最后一个动作,

  直接累趴下的我,

  深刻觉得还是睡觉适合自己。

  

  想象中我是像老师那样,

  唯美性感,优雅迷人的,

  现实中的我做完后却是蓬头垢面,

  汗流浃背,像是刚刚逃难回来的。

  

  经历过这么久的折磨,

  我最喜欢一个动作,那就是站式瞑想,

  我们就这样站着,不说话就十分美好。

  

  看到这里是不是觉得这就是自己?

  每个动作都像在和身体作对,

  空有一颗爱瑜伽的心,

  可是腰椎颈椎就是不允许。

  

  其实只要遇到真爱,

  无论你是高矮胖瘦,

  软妹子还是女汉子,

  他爱的永远都是最真实的那个你。

  

  勇敢做你自己,

  请一定要自信。

  因为你就是一道风景,

  没必要在别人风景里面仰视。

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  体式有助于改变一个人,

  摆脱仅对身体的觉知,

  而转向对灵魂的意识。

  就像瑜伽不仅能够纤体瘦身,

  更能舒缓减压,让人内心平静,

  是目前年轻女性十分喜爱的健身方式。

  然而理想很丰满,现实很骨感。

  多数人表示动作太难,身体太硬,

  完全做不到标准姿势,

  还没进入中级训练就已放弃。

  

  来自墨西哥的插画师Adriana Rodríguez León ,

  也是一位喜爱瑜伽锻炼的年轻女孩,

  一边幻想着自己能够逐渐改善身材气质变成女神,

  一边筋疲力尽要死不活地忍受着每天的训练。

  

  每天用画笔记录着训练过程的她,

  看着画中生无可恋的自己,

  真心觉得自己,还是滚去画画吧。

  

  看似简单的伸展,

  老师做起来平稳沉静,

  而我却四肢发麻喘着粗气。

  

  老师你要相信我,

  这个真的不能怪我,

  都是地心引力惹的祸。

  

  老师已经坚持30秒了,

  而我却还膝盖着地。

  好吧,被你发现了,

  其实我是在练蛤蟆功。

  

  侧位触足老师做得好轻松,

  而我委屈得快哭了,

  只能安慰自己脊梁骨太硬腿太长。

  

  这个动作不难,

  我要努力做得很标准,

  谁还不是小公举咋滴!

  

  神马东西?又要抬腰!

  世界上最遥远的距离,

  就是地面明明在我面前,

  我却无法与它亲近。

  

  老师做起来好轻松,

  而我却腰酸腿抖肌无力。

  

  这个动作好,还是躺下舒服。

  幅度太大导致不明气体放出,

  哈哈哈,好尴尬呀。

  

  沙滩瑜伽,老师的姿势优美,

  如一道亮丽的风景线,

  而我浑身细沙被晒得通红,

  活像一只撒了孜然的烤乳猪。

  

  抬腿动作老师气质如兰,

  而我面部狰狞,像在受刑。

  

  使出吃奶的劲才能和老师同步,

  结果一把老骨头还是没能弯下去。

  

  老师,还要多久?

  我就快撑不住了!

  抖抖抖抖抖,这就是我的节奏!

  

  只是一个简单的侧翻,

  谁能告诉我为什么老师总能做得那么轻松?

  是我的胳膊太弱还是腿太粗!

  

  不是我说,腿真的伸不直!

  别跟我提什么平衡感,

  我这辈子都不知道那是什么玩意儿。

  

  “来同学们,跟着老师一起做。”

  “老师,臣妾真的做不到啊!”

  

  老师用腹肌完美托起,

  俯卧挺身坚持了很久,

  而我的小肚腩却支撑5秒都不到。

  

  其他动作咱不会,

  静坐瞑想绝对比谁都标准。

  脑海里浮现了好多吃的,

  得赶紧用纸巾擦擦口水。

  

  终于有一个动作是我能做到的了,

  只是腰太硬脸贴不下去而已,

  老师,我已经尽力了。

  

  为什么会有这个扭成麻花的动作?

  我为什么要来学瑜伽,

  是剧不好看还是肉不好吃?

  好好活着不好吗?!

  

  老师啊老师,

  你确定这个动作不是在蹲坑?

  再坚持一会儿恐怕......

  

  同一个动作,不同的效果。

  老师双腿笔直气定神闲,

  而我膝盖弯曲气喘吁吁。

  

  老师面带微笑神情放松,

  而我脚板僵硬一脸恐惧。

  内心只能OS:不要倒不要倒,

  我要优雅地站成一棵树。

  

  老师你确定腿要扭过去吗?

  两腿发麻膝盖好疼啊!

  “这位同学你是要上厕所吗?”

  

  老师双手撑地似乎要一跃而起,

  而我一个不小心就重心不稳脸着了地。

  

  老师做的俯趴式慵懒惬意,

  如猫般性感。

  而我做的狗刨式,

  更像是在给万岁爷请安。

  

  世界上有两种人,

  一种是腰软如水,一种是骨硬如钢。

  两只小短腿无助地在空中扑棱,

  我滴个老腰啊!

  

我忍了。

  妈呀脚脖好疼,呼吸好喘,

  紧盯着地面给自己打气的我一定能坚持。

  

  终于到了最后一个动作,

  直接累趴下的我,

  深刻觉得还是睡觉适合自己。

  

  想象中我是像老师那样,

  唯美性感,优雅迷人的,

  现实中的我做完后却是蓬头垢面,

  汗流浃背,像是刚刚逃难回来的。

  

  经历过这么久的折磨,

  我最喜欢一个动作,那就是站式瞑想,

  我们就这样站着,不说话就十分美好。

  

  看到这里是不是觉得这就是自己?

  每个动作都像在和身体作对,

  空有一颗爱瑜伽的心,

  可是腰椎颈椎就是不允许。

  

  其实只要遇到真爱,

  无论你是高矮胖瘦,

  软妹子还是女汉子,

  他爱的永远都是最真实的那个你。

  

  勇敢做你自己,

  请一定要自信。

  因为你就是一道风景,

  没必要在别人风景里面仰视。

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