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今天立秋,天气转凉,这几种食物要常吃,不懂吃就亏了

今天立秋,天气转凉,这几种食物要常吃,不懂吃就亏了!

大家应该都知道二十四节气是什么,而我们今天就迎来了秋天的第一个节气——立秋。立秋顾名思义就是夏去秋来,立秋以后的天气会变得凉爽起来,但是白天还是会很炎热,到了晚上温度就变低了,昼夜温差增大。原本被酷暑折磨得不想吃饭的人们,食欲也会逐渐增加。但是秋天气候比较干燥,人的皮肤对秋风更加敏感,容易起皮。

而秋天向来也有“抓秋膘”的说法,就是人把在炎热的夏天掉下去的膘再补回来。大多数人在夏天都会食欲不振,因此夏天有了“苦夏”之称,到了秋天食欲大开,都会吃各种美味佳肴来解馋。

要说解馋,肯定很多人说那要吃肉啊。确实是的,牛羊肉能够以肉补肉,还能补中益气。秋天多吃一些牛羊肉、红枣、核桃、鹌鹑蛋等一些滋补佳品是不错的选择。今天小编就给各位爱好吃肉的人带来了福利,那么下面大家就跟随我一起去看看把。

土豆炖牛肉

买来新鲜牛肉洗干净以后剁成适当大小的块,然后把土豆也去皮切块,准备好葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、洋葱备用。

好了,今天的美食分享就到这里。关注我,教你制作更多美食。

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